杨瀚森晒出休赛季训练成果：肌肉明显增加，内线壮汉来袭！

作者：24直播网时间：2025年09月13日 03:11

9月12日，杨瀚森晒出休赛季训练成果图，图片中杨瀚森进行上肢力量训练，可以明显看出来，杨瀚森肌肉增加！

夏季联赛，杨瀚森暴露的问题之一就是上肢力量不足，没办法顶住强壮内线，以后这个问题应该会得到很好解决！

其实力量本就不用担心，姚明和易建联等球星，都是在NBA几年，将自己训练成肌肉猛男，尤其易建联，初入NBA时身材很瘦弱，回到CBA时，他就成了肌肉壮汉！别的可能不行，但力量这一块NBA非常擅长！

当然，杨瀚森走的是技巧型内线的路子，他肯定不会只练力量，否则会丢了敏捷性，得不偿失，但现在看，杨瀚森还是需要多多练习，他上肢依旧不够强壮，他大概需要2个赛季左右才能达到理想身形！

在力量训练之余，杨瀚森也加练了投篮，他的中远投也是弱点之一，若能开发出精准的外线投篮，他的场上危险将会很大！

不管是约基奇还是申京，都有出色的三分能力，这些都是杨瀚森要学习的榜样球员，他们的打法是杨瀚森参考的模板！

标签：内线姚明肌肉杨瀚森易建联休赛季力量训练

相关内容

在线nba 德拉 jrs低调看高清直播篮球tv 央视体育5+直播在线观看无插件中国女足最新情况欧冠直播在线直播免费观看今晚辽篮cba直播现场外媒:c罗计划踢2026年世界杯 UFC直播免费观看入口免费高清观看nba直播比赛 jrs直播免费体育直播nba nba录像回放98篮球网直播现场直播国足咪咕体育直播cba篮球全国卫视高清直播在线观看欧洲杯高清直播米尔顿球探比分即时足球比分体球网女历届奥运会举办国季后赛对阵图 nba在线直播绿色无插件篮网VS76人贝尔福迪勇士vs凯尔特人g4 西甲比分积分榜克罗地亚vs摩洛哥日本职业足球联赛欧洲杯几年一届尼克斯vs湖人 178篮球直播在线直播亚冠直播平台中央五体育频道直播篮球梦10队下载腾讯体育直播极速体育nba直播吧火箭队比赛视频直播回放网球赛事直播频道直播斯诺克直播吧免费的看篮球比赛app 快船最新消息 nba篮网最新消息曼城vs女王公园国足0比2阿曼英超最新排名榜 360免费足球直播手机版山东鲁能泰山今晚比赛直播天天直播选秀网欧冠直播频道利物浦vs拜仁慕尼黑勇士VS凯尔特人G5直播全运会乒乓球女单决赛直播 nba今日预测最新姚明比赛录像 cba最新赛况法国巴黎奥运会足球比赛最新比分结果 nba直播录像全场回放 nba直播在线观看免费cctv5 cba录像回放像